Train in Spain Joogaviikko 2026

Train in Spain JOOGAVIIKKO ANDALUCIASSA 6-11.10.2026
Viikon teemana on chakrojen balansointi joogan keinoin avulla.

Antaudu matkalle, joka voi muuttaa elämäsi! Tällä joogaviikolla sinulla on aikaa pysähtyä oman hyvinvointisi äärelle! Tule yksin määmatkalle tai kaveri/äiti-tytär/sisarus-porukalla.

Pääset nauttimaan kahdesta joogasessiosta päivässä, skippaat ruoanlaiton ja istut kolme kertaa päivässä valmiiseen pöytään, hengität raikasta vuoristoilmaa, nautit valosta ja auringosta (kun Suomessa on lokakuussa pimeää ja märkää), patikoit Andalucian upeissa maisemissa, retkeilet ja nautit samanhenkisten upeiden joogien seurasta tai vain pyhität aikaa hiljaisuudelle omissa oloissasi.

Huom! Voit valita otatko sekä joogaohjelman että majoituksen/täysihoidon, vai pelkän joogaohjelman (jolloin majoitut ja ruokailet muualla).

KENELLE
Joogaviikko sopii sekä aloitteleville, että kokeneille joogeille. Leea ohjaa harjoituksissa useampia vaihtoehtoja. Hieman tietoa chakroista on hyvä olla jo etukäteen, mutta ilmankin pärjää.

MILTÄ JOOGAVIIKKO NÄYTTÄÄ
Aamuisin (mutta ei vielä kukonlaulun aikaan) herätämme kehon ja mielen dynaamisella joogalla raikkaassa vuoristoilmassa. Innokkaimmat saattavat pulahtaa uima-altaassa ennen tai jälkeen joogan. Päivällä voi retkeillä lähikylissä tutkien ihania valkoisia pikkukujia ja putiikkeja tai vaikkapa viettää siestaa uima-altaalla kirjaa lukien tai päiväkirjaa kirjoittaen. Illalla nautiskelemme rentouttavasta ja palauttavasta joogasta ennen siirtymistä hyville yöunille.  

Jos valitset yöpyä ja ruokailla kartanolla, pääset nauttimaan  täysihoidosta; maittavista aamiaisbuffeteista, kevyistä lounaista sekä auringon laskiessa kolmen ruokalajin illallisesta kera viinilasillisen. Fincan viehättävissä, ilmastoiduissa 2-3 hengen huoneissa, on laadukkaat erilliset sängyt ja oma wc.

Lisäksi:
- Yhtenä päivänä käymme halukkaiden kanssa opastetulla patikoinnilla Andalucian henkeäsalpaavan kauniissa vuoristossa (15€/hlö).
- Yhtenä päivänä teemme päiväretken halukkaiden kanssa yhteen lähikaupunkiin/kylään. Retkipäivänä teemme pidennetyn aamujoogaharjoituksen ja skippaamme iltajoogan. Retkipäivänä aamiainen ja illallinen Fincalla, mutta ei lounasta.
- Lauantaina on halukkaille Competan markkinat läheisessä kylässä.
- Voit myös hemmotella itseäsi Leean energiahoidolla tai ayurvedisellä pää- ja kasvohieronnalla.
- Kävelymatkan päässä olevalla viinitilalla voi käydä maistelemassa Espanjan auringon alla kypsyneitä viinejä.

Joogapaikkamme, Espanjalainen Finca, sijaitsee rauhallisessa ja kauniissa Canillas de Albaidan kylässä Andalucian vuoristossa, noin 50 kilometriä Malagan lentokentältä. Mukaan majoittumaan mahtuu 10 joogia 2-3 hengen huoneisiin. Fincalla on kaksi ihanaa hotellikoiraa, joita eläinten ystävät pääsevät rapsuttelemaan. Koirat eivät vietä aikaansa yläkerrassa, jossa majoittujien huoneet sijaitsevat.
Joogapaikalta on vain parisataa metriä lähimpiin pikku kauppoihin ja ravintoloihin. Kivenheiton päästä lähtee useita patikkareittejä luontoon. Voit käydä tutustumassa kävelymatkan päässä sijaitsevaan viinitilaan, jonka autenttisesta pikku puodista löytyy monenlaisia tuliaisia Suomeen.  Parin kilometrin kävelymatkan päässä sijaitsee myös yhdeksi Espanjan kauneimmaksi kyläksi valittu Competan valkoinen kylä, jonka aukiolla järjestetään markkinat lauantaisin. Läheiseltä bussipysäkiltä pääsee noin puolessa tunnissa meren rantaan.

HINTA
Joogaviikon ohjelma 499€
Hox! Ennen 31.12.2025 ilmoittautuneille Train in Spain Yogaretreat 2026 paita kaupan päälle!
-Joogatunnit kaksi kertaa päivässä *
-Vapaaehtoiset meditaatio-, mindfulness-, pranayama- ja journaling harjoitukset halukkaille
-Tervetuliais kuohuvat ja snäcksit
-Sisältää arvonlisäveron

Majatalon pakettiin 500€ kuuluu:
-5 yötä 2-3 hengen viihtyisissä huoneissa, joissa kaikissa on oma wc/pesuhuone, ilmastointi ja laadukkaat erilliset sängyt
-Vesi, tee ja kahvi ympäri vuorokauden kesäkeittiössä
-Herkullinen aamupalabuffet
-Kevyt lounas
-Kolmen ruokalajin illallinen ja yksi kaato viiniä
-Sisältää arvonlisäveron

Yöpyminen ja ruokailu maksetaan hotellille lähempänä retriittiä (tarkemmat ohjeet tulevat hotellilta huonevarauksen yhteydessä). Joogaretriitin osuus maksetaan Tanssi- ja joogakoulu STAGEn nettikauppaan ennen joogaviikon loppua verkkopankissa, luottokortilla tai laskulla (myös erämaksu mahdollisuus).

*Lennot eivät kuulu hintaan

LENNOT
Malagaan menee monia ja monen hintaisia lentoja eri lentoyhtiöiltä.  Hox, lennot ovat sitä halvempia mitä aikaisemmin ne varaat! Tämän vuoksi kustannukset on jaettu osiin ja retriittimaksu tulee maksettavaksi vasta lokakuussa, jotta lentolipun voi ostaa itselleen mahdollisimman aikaisin.

Joogaviikko toteutuu 5:llä henkilöllä. Suosittelemme varamaan lentoliput kun 5 hlöä täyttyy, tai varaamaan lennot, joissa on vaihto/peruutusmahdollisuus.

Suosituslentojen aikataulujen ympärille voi tilata kylältä yhteistaksin hakemaan lentokentältä suoraan hotellille (7 hlön taksi, noin parikymppiä/hlö). Hotelli sijaitsee vain noin 50 kilometrin päässä Malagan lentokentältä. Lentokentältä menee nopea junalinja Malagaan, josta pääsee edullisesti bussilla kylään.

Suosituslennot:
MENO tiistaina 6.10.2026:
-Etelästä tuleville: 
Finnairin lento Helsinki-Malaga 13:05-16:50 tai
Norwegianin lento Helsinki-Tukholma-Malaga 08.30-16.00
-Pohjoisesta tuleville: 
Finnairin lento Kemi-Helsinki-Malaga 05.25-16.50
Norwegianin lento Luleå-Tukholma-Malaga 06:40-16:00

PALUU sunnuntaina 11.10.2026:
-Etelään lentäville: 
Finnairin lento Málaga – Helsinki 17:35-23:10 
Norwegianin lento Malaga-Helsinki 15.10-23.40
-Pohjoiseen lentäville:
Norwegianin lento Malaga-Tukholma-Luleå 15.10-23.15

Myös halvemmalla löytyy pitempiä reittejä, esim halvatlennot.fi sivustolta. Viikonpäivien lennot ovat usein halvempia kuin viikonlopun.

Jos haluat jäädä pidemmäksi aikaa reissuun, niin suosittelemme lämpimästi lähellä sijaitsevia kaunista Nerjaa, viihtyisää Malagan kaupunkia tai suomalaisten suosimaa Fuengirolaa lomapaikaksi.

ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen avautuu aina edellisen vuoden retriitin päättyessä! Pääset ilmoittautumaan joogalomalle Tanssi- ja Joogakoulu Stagen verkkosivuilla (etusivulla). Ilmoittautumisen jälkeen Leea lisää sinut matkalle lähtevien whatsup ryhmään, jonka ohjeistuksen jälkeen voit varata lentolippusi. Ryhmässä pääsemme yhdessä fiilistelemään matkaa, sekä suunnittelemaan ja sopimaan järjestelyistä (esim yhteistaksi). Ryhmään tulee myös pakkauslista ja muita huomioitavia asioita.

HOX
Joogaviikko ei ole matkapaketti, vaan osallistuja on erillisessä sopimuksissa hotellin kanssa ja erillisessä sopimuksessa Tanssi- ja joogakoulu STAGEn kanssa.

Ryhmäläisiä ei ole vakuutettu järjestäjien puolesta. Tarkistathan, että oma tapaturma ja matkavakuutuksesi on voimassa.

JOOGAOPETTAJAMME
Ohjaajaana toimii joogaopettaja Leea Hamari, joka on opettanut joogaa 9 vuotta ja opiskellut joogaa sekä Suomessa, että ulkomailla:
* RYT 200h Yoga teacher 
*Yinyoga teacher
*Yoga Nidra teacher 
*Kokonaisvaltainen Hathajoogaohjaaja
*Mindfulness Coach
*Ayervedic nutritionist
*Terveydenhoitaja
*Reiki-hoitaja

Sydämellisesti tervetuloa mukaan ❤️

Lisätietoa Leealta 0440655852