Tuntikuvaukset
HappyFeet-lastentanssi
Lapsi on luotu liikkumaan, kokeilemaan ja toimimaan!
Alle kouluikäisten tanssissa tutustutaan leikinomaisessa muodossa tanssin perusteisiin ja ryhmässä työskentelyyn. Tanssiliikunta tukee lapsen ikätason mukaista motorista kehitystä sekä vahvistaa lapsen sosiaalisia taitoja. Tavoitteena on, että lapsi tutustuu kehoonsa ja sen mahdollisuuksiin ja löytää liikkumisen iloisen maailman! HappyFeet tunneilla edetään leikin kautta kohti teknisempää harjoittelua.
Rento tanssiasu ja paljaat varpaat tai tossut. Vesipullo mukaan!
Show alakouluikäiset
Showtanssi on monipuolinen tanssilaji, jossa yhdistellään eri tanssityylejä, mm. jazz, street, nykytanssi, disco, lattarit, itämainen, afro, baletti, ym. Showtanssissa korostuu esittäminen ja tanssin ilo! Tunneilla tanssitaan ikätasolle soveltuvia erityylisiä tanssisarjoja ikätasolle soveltuvaan musaan. Harjoitamme myös tanssin tekniikkaa, kehonhuoltoa, esiintymistaitoja ja teemme luovia harjoitteita.
Rennot tanssivaatteet ja paljaat jalat tai päkiätossut. Vesipullo mukaan!
Lasten tekniikka & temppu tunti
Lasten Tekniikka&Temppu tunti on tarkoitettu alakouluikäisille tanssijoille oman tunnin lisäksi. Tunnilla harjoitellaan ikätason mukaista tanssitekniikkaa (painottuen jazz-, nyky- ja baletti tekniikoihin) ja tanssiakrobatiaa. Tunti syventää tanssiteknisiä taitoja, kehonhallintaa ja temppuilutaitoja.
Vesipullo mukaan! Paljaat varpaat tai päkiätossut.
Keminmaan lastenryhmät
HAPPYFEET 3-5v
STAGE SHINE 5-6v (jo keväällä -23 tanssiveet)
STAGE STARS 7-8v
STAGE SPIN 9-11v
Rento tanssiasu, paljaat jalat tai päkiätossut. Vesipullo mukaan!
Showtanssi (nuoret ja aikuiset)
Showtanssi on monipuolinen tanssilaji, jossa yhdistellään eri tanssityylejä, mm. jazz, street, nykytanssi, disco, lattarit, itämainen, afro, baletti, ym. Showtanssi on yleensä tarinallista, esitettäväksi tehtyä tanssia, jossa korostuu esiintymis- ja muuntautumistaidot. Showtanssitunnilla opit monipuolista tanssijuutta! Tunneilla tanssitaan erityylisiä tanssisarjoja sekä harjoitetaan tanssin tekniikkaa (painoittuen jazz-, baletti- ja nykytanssitekniikoihin), kehonhuoltoa ja esiintymistaitoja.
Lukkarissa on kaudella S-23 / K -24 seuraavat Showtunnit:
Show nuoret alkeet
Show nuoret keskitaso
Show / Jazz edistyneet, jossa vaihdellaan Show'ta ja Jazzia muutaman viikon välein.
Show aikuiset alkeet 7viikon kurssi (ryhmä aloitteleville aikuisille)
Show aikuiset keskitaso (Esiintyvä ryhmä aikuisille joilla on jo pidempää tanssi/rytmisen liikunnan taustaa. Tunti on 75min pituinen, pitäen sisällään normituntia pidemmän tekniikkaharjoittelu osuuden )
Show aikuiset intensiiviryhmä on tarkoitettu keskitaso-edistyneen tason aikuisille, joilla on tanssitaustaa ja jotka haluavat treenata tavoitteellisemmin.Intensiiviryhmän lisäksi tulee olla vähintään yksi toinen tanssitunti viikossa.
Saat apua Merjalta sinulle sopivan tason valinnassa!
Rento tanssiasu, paljaat jalat tai päkiätossut.
Nykytanssi (nuoret ja aikuiset)
Nykytanssi on länsimaisen taidetanssin suuntaus joka on kehittynyt modernin tanssin jalanjäljille. Se on ajassa muuttuva tanssin suuntaus, jossa opettajan oma persoonallinen tyyli ja lähestymistapa korostuu. Alkutunnista tehdään lämmittely / tekniikka -sarjoja keskilattialla ja liikkuvia läpisalin harjoitteita. Tunnilla käytetään paljon tilan eri tasoja. Luovien harjoitteiden ja improvisaation kautta pyrimme syventämään tietoisuutta oman kehon mahdollisuuksista ja pyrimme löytämään rohkeutta ilmaista itseä liikkeen avulla. Lopputunnista tehdään tanssisarjaa. Tunneilla harjoitetaan myös kehon syviä lihaksia sekä venytellään.
Saat apua Merjalta sinulle sopivan tason valinnassa!
Tunti on tarkoitettu nuorille ja aikuisille. Rento tanssiasu, paljaat jalat tai päkiätossu
Street (nuoret ja aikuiset)
Street tanssi on kokoelma eri katutanssilajeista (mm. hip hopista, break dancesta, poppingista, housesta, wackingista jne). Tyylien kirjo on suuri, joten opettajan oma persoonallinen tyyli korostuu koreografioissa. Tunneilla harjoitellaan tanssityylille ominaista rentoa liikekieltä sekä kehonhallintaa. Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, lihaskuntoharjoitteluista, kokonaisista tanssisarjoista sekä perusliikkeiden opetteluista.
Saat apua Merjalta sinulle sopivan tason valinnassa!
Tunti soveltuu nuorille ja aikuisille! Tunnille mukaan vesipullo ja rennot vaatteet. Tunnilla voi tanssia avojaloin tai puhtailla vaaleapohjaisilla kengillä jotka eivät jätä jälkiä lattiaan.
Jazz (nuoret ja aikuiset)
Jazztanssi on dynaaminen ja ryhdikäs, kehon koordinaatiota kehittävä tanssilaji. Jazztanssi on syntynyt afroamerikkalaisesta kulttuuriperinteestä ja on saanut myöhemmin vaikutteita esimerkiksi jazzmusiikkiin liittyvistä seuratansseista, karibialaisista ja latinalais-amerikkalaisista tansseista sekä länsimaisesta baletista ja modernista tanssista. Tunnilla harjoitellaan jazztanssin perustekniikkaa, tehdään liikkuvia läpisalin harjoitteita sekä harjoitellaan pitempiä tanssisarjoja ja kokonaisia koreografioita.
Lukkarissa on kaudella S-23 / K -24 seuraavat tunnit:
Jazz alkeet-keskitaso
Show / Jazz edistyneet, jossa vaihdellaan Show'ta ja Jazzia muutaman viikon välein.
Saat apua Merjalta sinulle sopivan tason valinnassa!
Rento tanssiasu ja vesipullo mukaan!
Balettia showtanssijoille (nuoret ja aikuiset)
Balettitunti showtanssijan tarpeisiin! Baletin tunteminen tukee teknistä osaamista myös muissa tanssilajeissa ja kehittää kehon voimaa ja linjausta. Tunneilla harjoitellaan baletin perustekniikkaa tangossa, keskilattialla ja tilassa liikkuen. Varsinaisia pitempiä tanssisarjoja ei tehdä, eikä balettiryhmä esiinny kevätshow'ssa.
Tunti on loistava muiden tuntien tekninen lisä.
Saat apua sinulle sopivan ryhmän tason valinnassa Leealta!
Tunti sopii nuorille ja aikuisille. Mielellään nilkat ja polvet paljastava tanssiasu, paljaat jalat/sukat/ pehmeät balettitossut/päkiätossut
Tekniikkatunti (nuoret ja aikuiset)
Tekniikkatunteja ei ole syksyllä 2023, kts baletti!
Tunnilla harjoitellaan eri tanssilajien tekniikoita, keskittyen kuitenkin enimmäkseen jazzin, baletin ja nykytanssin tekniikoihin. Tunnilla harjoitellaan perustekniikan lisäksi esimerkiksi erilaisia hyppyjä, piruetteja, jalanheittoja, koordinaatiota ja lattiatyöskentelyä. Käymme läpi myös tanssijan kehonhuoltoa. Tunnillavoidaan tehdä lyhyitä tanssillisia tekniikkasarjoja. Varsinaisia pitempiä tanssisarjoja ei tehdä, eikä tekniikkaryhmä esiinny.
Tunti sopii loistavasti muiden tuntien tekniseksi lisäksi.
Saat apua sinulle sopivan ryhmän tason valinnassa Leealta!
Tunti sopii nuorille ja aikuisille. Mielellään nilkat ja polvet paljastava tanssiasu, paljaat jalat tai päkiätossut
Fit&Fun/Show aikuiset Keminmaa
Rento avoimen tason tunti aikuisille Keminmaan Stagella. Tunneilla fiilistellään erilaisten tanssityylien parissa mm. lattari, itämainen, afro ja street. Tunnit pidetään aikuisille sopivaan tahtiin ja tanssisarjat ovat lyhyitä ja helpohkoja!
Mukavalla iloisella tunnilla kohotat kuntoa, parannat venyvyyttä, liikkuvuutta, ryhtiä ja koordinaatiota : )
Rento tanssiasu, paljaat jalat tai päkiätossut!
Vesipullo mukaan!
Jooga
Joogaharjoitus vahvistaa ja joustavoittaa sekä kehoa että mieltä. Jooga kehittää mm. kestävyyttä, liikkuvuutta, voimaa, kehon koordinaatiota ja tasapainoa.
Jooga alkeet on tarkoitettu aloitteleville joogeille.
Ryhmässä edetään rauhallisesti ja progressiivisesti, vaihdellen rauhallista ja lempeää sekä vahvaa ja fyysisempää lähestymistapaa. Ryhmässä kokeillaan monipuolisesti hathajoogaa, yinjoogaa ja jooga nidraa.
Hathajooga vahvistaa kehoa, lisää liikkuvuutta sekä vähentää kehon jännityksiä ja tukkoisuuksia huomattavasti. Harjoitus vahvistaa sekä kehon että mielen elinvoimaa. Yin on restoratiivinen joogamuoto,restoratiivinen joogamuoto, joka rauhoittaa ja palauttaa hermostoa, kehoa ja mieltä. Harjoituksessa päästetään irti kaikesta suorittamisesta. Jooga Nidra taas on syvärentoutus, joka on erittäin palauttavaa aivoille.
Edistyneiden Hatha Joogatunti on tarkoitettu pidempään joogaa harrastaneille.
Hatha on yksi tunnetuimmista joogan muodoista ja tarkoittaa laajemmassa muodossa lähes kaikkea fyysistä joogaa.
Tunneilla syvennytään asanaharjoituksen lisäksi myös pranayama- ja meditaatio harjoituksiin filosofiaa unohtamatta!
Ryhmässä edetään progressiivisesti, vaihdellen rauhallista ja lempeää sekä vahvaa ja fyysisempää lähestymistapaa.
Hathajooga vahvistaa kehoa, lisää liikkuvuutta sekä vähentää kehon jännityksiä ja tukkoisuuksia huomattavasti.
Harjoitus vahvistaa sekä kehon että mielen elinvoimaa.
Tunnit ovat yleisiä joogatunteja. Mikäli sinulla on akuutteja vaivoja/sairauksia tai olet raskaana, suosittelemme sinua konsultoimaan lääkäriäsi joogan aloittamisesta.
Joogaamme avojaloin ja mukavissa, joustavissa vaatteissa. Pienestä tyynystä tai viltistä voi olla harjoituksessa apua. Mikäli omistat oman joogamaton, suosittelemme ottamaan sen mukaan. Joogamattoja on lainattavissa myös salilla.
Saat apua sinulle sopivan tunnin valinnassa Leealta 044 0655 852.
Esiintyvät ryhmät
STAGE Minit
5-7 -vuotiaiden esiintymään syntyneiden tulevien tähtien ryhmä. Mineihin on avoin ilmoittautuminen. Ryhmän koko on rajoitettu ja tanssijat otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä, Ryhmäläisellä tulee olla Minien tunnin lisäksi myös oma ikätason tunti TAI sekä oman ikätason tunti että T&T 6-8v.
Lisää infoa voit kysyä Merjalta 040 585 3250
STAGE KidZ
Esiintyvä ja kisaava alakouluikäisten lasten ryhmä. Ei yleistä ilmoittautumista.
PikkuJunnut
Esiintyvä ryhmä 2008 syntyneille tanssijoille.
Team STAGE DTC
Nuorten ja aikuisten esiintyvä kisaryhmä. Ei yleistä ilmoittautumista.
TeamSTAGE Junnut
Nuorten esiintyvä kisaryhmä. Ei yleistä ilmoittautumista,.
New Division Crew
Keminmaan esiintyvä street ja commercial painotteinen nuorten ryhmä. Ei yleistä ilmoittautumista. Ryhmään haetaan avoimella hakemuksella. Tanssijoilla tulee olla aiempaa tanssikokemusta. Lisää tietoa Fannylta.
Soolo/ Duo
Soolotunnit on tarkoitettu sinulle, joka haluat itsellesi yksityistä opetusta ja ammattilaisen tekemän oman koreografian esimerkiksi tanssikatselmukseen tai SM-kisoihin osallistuaksesi.
Oppilas voi hakea Soolo koreografia/opettajaa itselleen ottamalla yhteyttä Merjaan 0405853250 merja.hamari@gmail.com.
Sooloja tekevät: Leea Hamari ja Oona Antinjuntti
Soolon hintaan 220 euroa kuuluu:
Arvonlisävero,
Tanssijalle räätälöity koreografia ja tekijänoikeudet, jotka säilyvät yhteisinä (tanssikoulu, koreografi, tanssija),
Salin vuokra,
Laskutuskulut,
3 x yksityistunti (á 45min) + salin vuokra,
3 x videokommentointi kierros,
2 x 45min yksityinen salin käyttö omaan treeniin,
Yksi tanssikoulun järjestämä esiintymistilaisuus (halutessa),
Mahdollisuus ottaa lisä-yksityistunteja alle puoleen hintaan 35e+Alv.
Duossa tanssii kaksi tanssijaa. Paketti on muuten sama, mutta hinta on 160e/tanssija ja siihen kuuluu 3 x 45 salin yksityinen käyttö omaan treeniin.